Discipline

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Ginnastica generale, gioco, movimento, divertimento e compagnia! In questa sezione offriamo proposte di movimento per adulti uomini e donne. Sono accessibili a tutti e sono organizzati nelle palestre in fasce orarie diverse dal mattino 9:00-10:30, al pomeriggio 16:30-18:00 e nella fascia oraria serale dalle 20:00-22:00 per rispondere anche ai vari impegni personali e lavorativi.

Il movimento è alla base

Il movimento sportivo praticato regolarmente e abbinato ad una sana alimentazione è alla base di un benessere fisico generale. Se questo principio viene seguito negli anni di crescita intensa dei ragazzi e delle ragazze il beneficio che essi ne potrebbero trarre si potrebbe manifestare per tutta la vita.

A questo sano principio sono fondate tutte le nostre proposte di movimento sportivo e di divertimento nelle palestre del malcantone.